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容易讓人犯路怒癥有以下幾種情形：
情形一：因堵車和路況不佳引起的路怒癥
當長時間在嚴重堵塞的路段時，汽車發動機內汽油燃燒是最不充分的，排出來的尾氣很容易走進駕駛室內，一旦駕駛員長時間吸進這類氣體，就很容易焦慮以及腦袋清醒度不夠，自然就會產生“反抗”心理，這就是引發路怒癥的最大原因。還有一個重要的原因：人的身體在汽車密封的空間內，最怕就是靜止不動，只要身體移動才會有安全感的。就譬如我們坐公交或坐地鐵時，它們一停下來，我們就有點不安的感覺，只要他們一動起來，心理好像就放下大石頭般。堵車也是，走走停停，心情變化多端，最容易產生不安。
應對措施：如何在堵車時盡量減少路怒癥發生的機率？首先要將空調設置為內循環，這樣外面嚴重污染的空氣不會進入車內；其次，不要跟前車太緊，因為堵車就是走一會，等十會。如果前面的車只是移動的距離不多，那你不必要拉檔桿加油跟上去，只要保證旁邊車道的車無法插到你前面就好；最后就應該聽聽廣播，或者聽下音樂，這樣會幫你舒緩緊張情緒。
情形二：因為別人違規影響到自己行車
當我們很守規則地行駛在路上，一旦有人惡意或無意侵犯到我們的正常行車路線時，這是路怒癥會迅速爆發，沒有任何預兆。這時想防止路怒癥發生的機會為零，除非自己本性是“好好先生”。
應對措施：我們可以做的是平時開車加多留意四周車況。譬如，開車過綠燈的馬路時，心理打好有人橫穿馬路的后果，這樣你開車會更加小心，更減低你犯路怒癥的機率。
情形三：因周邊車輛超車，或者惡意阻擋
有過開高速經驗的朋友都會深有體會，被人超車并不是那么爽的一件事，若在超車后還在你車前面保持較小車距時，這樣你就很容易“犯病”啦。
應對措施：一、反超他的車，在合法速度上盡可能遠離他；二、減低車速，讓他先走。開車嘛，最忌諱的是斗氣。
情形四：新手開車不懂規矩
每個人都經歷過新手開車，這個大家都應該理解和包容。但自己開車要注意，盡量地遠離，但不能歧視呦。還有最好不要頻繁按喇叭，這樣他犯錯的機率會增大，從而讓你的路怒癥指數加大，雙輸，沒必要。
沖動是魔鬼！別讓“路怒癥”駕駛“斗氣車”
開車出行難免會遇到路上堵、買票堵、停車場找不到等種種情況，情急之下，失掉了“格局”，一言不合就要發飆也是常有的事！但因一時置氣而造成慘痛后果，是否真的值得呢？
“路怒”是心疾，既不利于駕駛人的身心健康，又危害他人與自身的人身安全，由此引起的攻擊性駕駛行為是嚴重的交通違法行為，擾亂交通秩序、危害交通安全，因此需要廣大群眾的共同抵制。
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